لمحة عن Gluten - फ्री Diet
التطبيق الجيد للغلوتين - फ्री النظام الغذائي
يستثني النظام الغذائي الغلوتين أي أطعمة تحتوي على الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والعديد من الحبوب الأخرى. يعني تناول الأطعمة الكاملة فقط التي لا تحتوي على الغلوتين ، مثل الفواكه والخضروات واللحوم والبيض ، وكذلك الأطعمة المصنعة الغلوتين مثل الخبز أو المعكرونة.
النظام الغذائي الغلوتين شائع أيضًا بين الأشخاص الذين لم يتم تشخيص إصابتهم بحالة طبية مرتبطة بالجلوتين. الفوائد المزعومة للنظام الغذائي هي تحسين الصحة وفقدان الوزن وزيادة الطاقة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
طورت بواسطة :
كريشنا
اتصل بنا: dattatraydoke96@gmail.com
يستثني النظام الغذائي الغلوتين أي أطعمة تحتوي على الغلوتين ، وهو بروتين موجود في القمح والعديد من الحبوب الأخرى. يعني تناول الأطعمة الكاملة فقط التي لا تحتوي على الغلوتين ، مثل الفواكه والخضروات واللحوم والبيض ، وكذلك الأطعمة المصنعة الغلوتين مثل الخبز أو المعكرونة.
النظام الغذائي الغلوتين شائع أيضًا بين الأشخاص الذين لم يتم تشخيص إصابتهم بحالة طبية مرتبطة بالجلوتين. الفوائد المزعومة للنظام الغذائي هي تحسين الصحة وفقدان الوزن وزيادة الطاقة ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
طورت بواسطة :
كريشنا
اتصل بنا: dattatraydoke96@gmail.com
المزيد
