لمحة عن Mood Planner
باستخدام تطبيق MoodPlanner ، يمكنك تتبع حالة مزاجك (فرط التحفيز) في اليوم. من خلال زيادة الوعي لأنك تعمل باستمرار على ذلك ، يمكن أن يمنحك تطبيق MoodPlanner رؤى لضمان بقائك في المنطقة الخضراء.
من الجيد أيضًا التوقف والتعبير عن التقدير لنفسك و / أو علاقتك و / أو بيئتك. يمكنك أيضًا تتبع ذلك في تطبيق MoodPlanner حتى تتمكن من التمسك بتلك اللحظات الإيجابية.
الانتظام مهم أيضًا للحفاظ على مزاجك في اللون الأخضر ، لذلك يمكنك أيضًا تعيين تذكيرات لشرب كمية كافية خلال اليوم ، على سبيل المثال. أو أن تأخذ دوائك في وقت محدد.
من الجيد أيضًا التوقف والتعبير عن التقدير لنفسك و / أو علاقتك و / أو بيئتك. يمكنك أيضًا تتبع ذلك في تطبيق MoodPlanner حتى تتمكن من التمسك بتلك اللحظات الإيجابية.
الانتظام مهم أيضًا للحفاظ على مزاجك في اللون الأخضر ، لذلك يمكنك أيضًا تعيين تذكيرات لشرب كمية كافية خلال اليوم ، على سبيل المثال. أو أن تأخذ دوائك في وقت محدد.
المزيد