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"Bei My Peaceful Universe glauben wir daran, so früh wie möglich Maßnahmen zu ergreifen, um das emotionale Wohlbefinden eines Kindes zu unterstützen. Untersuchungen zeigen, dass es Kindern hilft, komplexe Probleme wie Angst, Schlaflosigkeit, Trennung, Stress und geringes Selbstwertgefühl durch Meditation zu bewältigen. Schlaf, Atmung und einfache Achtsamkeitstechniken von klein auf können jetzt und später im Leben von großem Nutzen sein.

My Peaceful Universe bietet eine Mischung aus beruhigenden, ansprechenden Meditationen für frühe Lerner im Alter von 4 bis 7 Jahren, Achtsamkeitsmeditationsprogrammen für Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren und kurzen Atemübungen, um Kindern zu helfen, mit schwierigen Gefühlen umzugehen, die sich anschleichen und sie überraschen.

Es ist auch unser Ziel, Verbesserungen beim Wohlbefinden von Eltern und Lehrern zu sehen. Die Selbstfürsorge zwischen Eltern und Lehrern schafft eine gesündere, positivere Beziehung zu Hause und in der Schule. Aus diesem Grund ermutigen wir Eltern und Lehrer, sich mit ihren Kindern und Schülern die Meditationen, Atemübungen und den Achtsamkeitskurs für Erwachsene anzuhören, damit alle in der Familie oder im Klassenzimmer einen sicheren Ort finden, um ihren Geist zu beruhigen, zu atmen, zu schlafen und das Leben zu leben mit einem glücklicheren Gemütszustand.

Inbegriffen:
Meditationen zum frühen Lernen für Kinder 4 - 7
Meditationen für Kinder 7 - 12
Meditationen für Jugendliche und Erwachsene
Meditationen für den Schlaf
Atemübungen für Angst und Emotionsregulation

Kurs:
Überwinden Sie Ihren Affengeist: Sowohl Erwachsene als auch Kinder lernen mit diesem hervorragenden Toolkit für ein geschäftiges Leben kreative Wege, um mit Problemen des 21. Jahrhunderts wie akademischem Druck, Ablenkung, Sorgen und alltäglichen Herausforderungen umzugehen.

Lautsprecher
Meditationen, Atemübungen und Kurse, kuratiert und gesprochen von Isabelle Mary Fitzgerald.

Isabelle lebt in den nördlichen Stränden von Sydney, Australien und ist derzeit Administratorin für Mindful Educators Australia und ist zertifizierte Achtsamkeits-Mentorin beim Mindfulness Mentoring Institute.

Isabelle ist eine lebendige, dynamische Rednerin mit einzigartiger, von Herzen kommender, warmer Energie. Ihre funkelnde Stimme fesselt, beruhigt und verbindet sich schnell mit jedem Publikum, egal ob jung oder alt.

Isabelles Meditationen, Atemübungen und Kurse wurden inzwischen weltweit mehr als 1 Million Mal angehört. Mit 20 Jahren Erfahrung nutzt Isabelle weiterhin ihre Meditationen und Atempraktiken, coacht ihre Kunden und deren Kinder in Achtsamkeit und Meditation und erlebt jeden Tag positive, lebensverändernde Transformationen."

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