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計算BMI、BMR、体脂肪、理想的な体重、水の要件など

BMIは： - ボディ・マス・インデックス（BMI）又はケトレー指数は個々の質量（重量）と高さから導出される値です。 BMIは正常体重または肥満で、あなたが低体重であるかどうかを決定するために使用することができる身長の二乗で割った体重として定義されます。

BMR： - 基礎代謝率（BMR）は、あなたの消化器系がアクティブでないとき、吸収後の状態の間に温帯環境で休んで、またはしながら、あなたが必要とするエネルギーの量です。

ヒップ比に腰： - ヒップ比ウエストは、あなたの全体的な健康リスクを判断するのに役立つ重要なツールです。自分の腰の周りに多くの重量を持つ人々は、彼らの腰周りの重量を持つものよりも、心臓病や糖尿病などの生活習慣病の危険性が高いです。これは、脂肪分布のシンプルかつ有用な尺度です。

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