Natural Sound Offline : calm APKをダウンロード

ナチュラルサウンド
自然音とは、鳥のさえずり、木の葉のざわめき、波が打ち寄せる音など、自然が生み出す音のことです。これらの音は心を落ち着かせることが多く、私たちの精神的健康に良い影響を与える可能性があります。

研究によると、自然音にさらされるとストレスや不安が軽減され、血圧が下がり、さらには認知機能が改善されることが示されています。それは、自然の音には心身を落ち着かせる効果があるからです。
さらに、自然音は、私たちが自然とつながり、より地に足がついたと感じるのにも役立ちます。私たちが自然界からますます切り離されている世界において、自然音は安らぎと親しみを与えることができます。

自然音にはさまざまな種類があり、それぞれに独自の品質と利点があります。たとえば、鳥のさえずりはメロディックで気分を高揚させる性質があることで知られていますが、雨の音はリラックスして心を落ち着かせることができます。
その他の種類の自然音には、海の波、風、雷雨、さらにはパチパチとはじける火の音などもあります。これらのサウンドはそれぞれ、個人の好みやニーズに応じて、さまざまな目的に使用できます。