플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 APK 다운로드

운동 자체는 참좋은데 자꾸 집에 없는 기구를 사용하는 운동을 추가해서 알려주네요. 이럴거면 가지고 있는 도구 선택하는 메뉴가 의미가 없는것 같은데.... 그리고 좌우 까지 고려해서 해야하는 스트레칭이나 동작을 그런것 고려하지 않고 그냥 한번만 알려주네요. 세트 추가해서 한번 더 하면 되긴 하는데, 솔직히 많이 번거롭습니다. 추가사항 쉬는날까지 포함한 플랜을 짜주는거면 하루 운동 보여주는곳에 예정 일정까지 볼수 있는게 좋을것 같습니다. 6일 플랜 짰는데 6일째 운동 하고 바로 첫날 운동으로 넘어가네요. 그리고 컨디션 수치 바꿨더니 원래 플랜 상으로는 하체 하는 날인데 갑자기 운동 루틴을 상체로 바꿔 버리는데... 솔직히 ai성능이 상당히 별로 인것 같습니다.

1. 운동에 디테일이 있었으면 좋겠어요. 바벨 백 스쿼트도 하이바 스쿼트, 로우바 스쿼트로 나뉘었으면 좋겠네요. 레그프레스도 스탠스에 따라 다르게 나뉘었으면 좋겠어요. 2. 같은 동작이더라도, 다른 날의 루틴에서는 중량과 횟수가 다르게 적용 가능했으면 좋겠어요. 벤치프레스가 메인인 날에는 예를 들어 80키로 3세트 디센딩 2세트 해서 총 5세트인데, 딥스가 메인인 날의 벤치프레스는 자극위주로 래서 50키로 3세트 하는 경우, 루틴에 벤치프레스를 넣으면 일일이 바꾸기도 귀찮아서 프리로 벤치 하는데 루틴에는 임의로 스미스머신 벤치프레스를 넣게 돼요. 3. 운동 종류를 더 추가해주세요. 이미 플렌핏에는 다양한 운동 종류가 있어요. 그게 플렌핏의 장점인데, 오히려 그게 장점이다보니 더 많은 운동이 추가되었으면 하는 욕심이 생기네요. 예를 들어 저는 jm프레스를 넣고 싶은데 클로즈 그립 벤치프레스를 임의로 넣고 있습니다. 귀찮으시겠지만 지속적으로 더 많은 운동 종류를 추가해주시면 좋겠어요.