LES MILLS+: home workout app
Fique em forma em casa com LES MILLS+: aplicativo de treino para condicionamento físico, força + bem-estar.
Les Mills
O desenvolvedor oficial de LES MILLS+: home workout app é Les Mills. O LDPlayer oferece apenas o serviço de download.
Versão3.11.2
Atualizado em2025-05-07
Avaliação4.9
CategoriaSaúde E Fitness
Nome do pacotecom.lesmills.fitnessplus
Descrição do LES MILLS+: home workout app
Experimente gratuitamente por 2 semanas. Exercícios em casa que você realmente deseja fazer. Aproveite os mesmos treinos que são adorados nas academias de todo o mundo e experimente todas as nossas inovações em treinamento.
Sinta-se em melhor forma. Esteja energizado. Fica forte. Aproveite a calma. Assumir o controle. Escolha Feliz com LES MILLS+.
Escolha os treinos que deseja fazer.
Exercícios de força: fique forte e tonifique os músculos com BODYPUMP ™, o treino original com barra, experimente fortalecer ioga e Pilates, treinamento de força com peso corporal, treinamento de resistência, exercícios com placas de peso, fortalecimento integrado do núcleo e exercícios com bandas de resistência.
Exercícios cardiovasculares: sinta-se em forma e energizado com exercícios cardiovasculares, treinamento atlético inspirado em esportes, artes marciais, ciclismo indoor, treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e dança.
Mente/corpo: encontre a calma e alivie o estresse com ioga, Pilates, exercícios de alongamento, flexibilidade e mobilidade, respiração, atenção plena e meditação.
O LES MILLS+ traz para você as aulas de ginástica em grupo mais populares: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ e muito mais.
Além disso, exercícios com sincronização de ciclo para corresponder ao seu ciclo menstrual, exercícios para pós-gravidez, perimenopausa e menopausa, exercícios de corrida baseados em áudio e treinamento esportivo específico.
A maneira fácil e eficaz de se exercitar em casa
• Transmita, transmita ou baixe – e treine onde e quando quiser
• Acesse facilmente seus treinos favoritos
• Receba recomendações de treinamento personalizadas
• Siga cronogramas de treinamento comprovados pela ciência para obter resultados seguros e eficazes
• Mantenha-se motivado com o acompanhamento do progresso
• Jogue novos treinos em vários dispositivos.
Por que o LES MILLS+ é amado por tantas pessoas?
• Os treinadores LES MILLS+ são os melhores do ramo. Escolhidos a dedo entre 140.000 instrutores líderes mundiais da Les Mills, esses treinadores inspiradores proporcionam motivação e resultados.
• Os iniciantes podem praticar exercícios com exercícios introdutórios, tutoriais, opções de baixo impacto e exercícios curtos, simples e divertidos.
• Praticantes regulares de exercícios podem ultrapassar limites com desafios de condicionamento físico, bootcamps e novas inovações de treinamento.
• Os treinos variam de 10 a 55 minutos, para que você possa ajustá-los facilmente à sua programação.
• Toda semana novos treinos são adicionados. Isso mantém as coisas divertidas, então é mais fácil para você continuar.
• Você recebe treinos recomendados personalizados, planos de treino mensais, desafios de condicionamento físico, planos nutricionais e treinamento de bem-estar.
• O monitoramento do treino facilita o acesso às principais estatísticas e métricas motivacionais para mantê-lo ativo.
• Há suporte e motivação 24 horas por dia, 7 dias por semana, através da comunidade online LES MILLS+.
• Se você tiver equipamento de ginástica em casa, terá muitas oportunidades de usá-lo. Se você não tiver equipamento, encontrará centenas de treinos apenas com peso corporal.
Escolha entre duas assinaturas LES MILLS+:
LES MILLS+Premium
• Acesso ilimitado a mais de 2.000 treinos – com novos treinos adicionados a cada semana
• Todos os programas LES MILLS – incluindo o icônico treino BODYPUMP + ciclismo indoor
• Planos de treino e desafios
• Exercícios para download
• Streaming da Web, dispositivos móveis e TV
Base LES MILLS+
• Uma versão mais leve do LES MILLS+
• Escolha entre uma coleção limitada de exercícios
• Transmita da Web ou de dispositivos móveis
Experimentar o LES MILLS+ é totalmente livre de riscos
Comece com um teste gratuito de 14 dias. Você pode cancelar antes das datas de renovação para evitar pagamentos futuros. (Esta avaliação gratuita é válida apenas para novos clientes. Aplicam-se os T&Cs.)
Esta é a sua chance de fazer os treinos mais motivadores do mundo em sua casa. Criados pelo líder mundial em programação de fitness com música, os treinos LES MILLS™ são famosos por movimentos apoiados pela ciência, a melhor música, treinadores inspiradores e energia divertida que o deixarão viciado em exercícios.
Sinta-se em melhor forma. Esteja energizado. Fica forte. Aproveite a calma. Assumir o controle. Escolha Feliz com LES MILLS+.
Escolha os treinos que deseja fazer.
Exercícios de força: fique forte e tonifique os músculos com BODYPUMP ™, o treino original com barra, experimente fortalecer ioga e Pilates, treinamento de força com peso corporal, treinamento de resistência, exercícios com placas de peso, fortalecimento integrado do núcleo e exercícios com bandas de resistência.
Exercícios cardiovasculares: sinta-se em forma e energizado com exercícios cardiovasculares, treinamento atlético inspirado em esportes, artes marciais, ciclismo indoor, treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e dança.
Mente/corpo: encontre a calma e alivie o estresse com ioga, Pilates, exercícios de alongamento, flexibilidade e mobilidade, respiração, atenção plena e meditação.
O LES MILLS+ traz para você as aulas de ginástica em grupo mais populares: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ e muito mais.
Além disso, exercícios com sincronização de ciclo para corresponder ao seu ciclo menstrual, exercícios para pós-gravidez, perimenopausa e menopausa, exercícios de corrida baseados em áudio e treinamento esportivo específico.
A maneira fácil e eficaz de se exercitar em casa
• Transmita, transmita ou baixe – e treine onde e quando quiser
• Acesse facilmente seus treinos favoritos
• Receba recomendações de treinamento personalizadas
• Siga cronogramas de treinamento comprovados pela ciência para obter resultados seguros e eficazes
• Mantenha-se motivado com o acompanhamento do progresso
• Jogue novos treinos em vários dispositivos.
Por que o LES MILLS+ é amado por tantas pessoas?
• Os treinadores LES MILLS+ são os melhores do ramo. Escolhidos a dedo entre 140.000 instrutores líderes mundiais da Les Mills, esses treinadores inspiradores proporcionam motivação e resultados.
• Os iniciantes podem praticar exercícios com exercícios introdutórios, tutoriais, opções de baixo impacto e exercícios curtos, simples e divertidos.
• Praticantes regulares de exercícios podem ultrapassar limites com desafios de condicionamento físico, bootcamps e novas inovações de treinamento.
• Os treinos variam de 10 a 55 minutos, para que você possa ajustá-los facilmente à sua programação.
• Toda semana novos treinos são adicionados. Isso mantém as coisas divertidas, então é mais fácil para você continuar.
• Você recebe treinos recomendados personalizados, planos de treino mensais, desafios de condicionamento físico, planos nutricionais e treinamento de bem-estar.
• O monitoramento do treino facilita o acesso às principais estatísticas e métricas motivacionais para mantê-lo ativo.
• Há suporte e motivação 24 horas por dia, 7 dias por semana, através da comunidade online LES MILLS+.
• Se você tiver equipamento de ginástica em casa, terá muitas oportunidades de usá-lo. Se você não tiver equipamento, encontrará centenas de treinos apenas com peso corporal.
Escolha entre duas assinaturas LES MILLS+:
LES MILLS+Premium
• Acesso ilimitado a mais de 2.000 treinos – com novos treinos adicionados a cada semana
• Todos os programas LES MILLS – incluindo o icônico treino BODYPUMP + ciclismo indoor
• Planos de treino e desafios
• Exercícios para download
• Streaming da Web, dispositivos móveis e TV
Base LES MILLS+
• Uma versão mais leve do LES MILLS+
• Escolha entre uma coleção limitada de exercícios
• Transmita da Web ou de dispositivos móveis
Experimentar o LES MILLS+ é totalmente livre de riscos
Comece com um teste gratuito de 14 dias. Você pode cancelar antes das datas de renovação para evitar pagamentos futuros. (Esta avaliação gratuita é válida apenas para novos clientes. Aplicam-se os T&Cs.)
Esta é a sua chance de fazer os treinos mais motivadores do mundo em sua casa. Criados pelo líder mundial em programação de fitness com música, os treinos LES MILLS™ são famosos por movimentos apoiados pela ciência, a melhor música, treinadores inspiradores e energia divertida que o deixarão viciado em exercícios.
Mostrar
Baixar Android LES MILLS+: home workout app APK
1. Clique para baixar o Android LES MILLS+: home workout app APK
2. Instale o LES MILLS+: home workout app
3. Inicie e aproveite o LES MILLS+: home workout app
Obter da Play Store
1. Clique em "Obter da Play Store"
2. Baixe o LES MILLS+: home workout app da Play Store
3. Inicie e aproveite o LES MILLS+: home workout app
O LES MILLS+: home workout app é seguro para o meu dispositivo?
Mostrar
Sim, o LES MILLS+: home workout app segue as diretrizes de conteúdo do Google Play para garantir o uso seguro no seu dispositivo Android.
O que é um arquivo XAPK e o que devo fazer se o LES MILLS+: home workout app que baixei for um arquivo XAPK?
Mostrar
XAPK é um formato de extensão de arquivo que contém um arquivo APK separado e outros arquivos de dados (como arquivos de recursos adicionais para jogos grandes).
O objetivo do arquivo XAPK é permitir que os arquivos de dados do aplicativo sejam armazenados separadamente antes de instalar o aplicativo, para um gerenciamento e transmissão mais eficientes de aplicativos grandes.
XAPK pode ajudar a reduzir o tamanho do pacote de instalação inicial do aplicativo.
Normalmente no celular, os usuários precisam instalar o aplicativo instalador XAPK primeiro, e depois instalar o arquivo XAPK pelo aplicativo
Aplicativos específicos podem ser encontrados no seguinte link: https://apkpure.net/br/how-to/how-to-install-xapk-apk
E no computador, basta arrastar e soltar o arquivo para o emulador Android LDPlayer;
Posso jogar LES MILLS+: home workout app no meu computador?
Mostrar
Sim, você pode jogar LES MILLS+: home workout app no seu computador instalando o LDPlayer, um emulador de Android. Depois de instalar o LDPlayer, basta arrastar e soltar o arquivo APK baixado no emulador para começar a jogar LES MILLS+: home workout app no PC. Alternativamente, você pode abrir o emulador, procurar o jogo ou aplicativo que deseja jogar e instalá-lo a partir daí.
Recomendação
