Введение в Air Force PT Test Calc - 2023
Быстро рассчитайте свой балл по оценке физической подготовки ВВС США (PFA). Включает в себя все компоненты, в том числе:
Бег на 1,5 мили
Шаттлы HAMR 20 м
2,0 км пешком
1 мин. Отжимания
2 мин. Отжимания с высвобождением рук
1 мин.
2 мин обратные скручивания со скрещенными ногами
Планка на предплечьях
Бег на 1,5 мили
Шаттлы HAMR 20 м
2,0 км пешком
1 мин. Отжимания
2 мин. Отжимания с высвобождением рук
1 мин.
2 мин обратные скручивания со скрещенными ногами
Планка на предплечьях
Читать ещё