Введение в Lose Weight with GBL
Изменение здорового образа жизни на основе вознаграждения, которое позволяет вам наслаждаться любимыми лакомствами и при этом худеть с помощью Зарабатывай, Лечи, Сжигай, ПОВТОРЯЙ!
ЧТО ПРЕКРАСНОГО В ПРЕКРАСНОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ДЛЯ ТЕЛА?
Речь идет не о знаменитости, рассказывающей вам, как сохранить звездную внешность, или о личном тренере, рассказывающем вам, как оставаться в форме, речь идет о ВАС, обычном человеке, который хочет похудеть и получить прекрасное тело, получая поддержку и рекомендации от другие обычные люди.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?
- 15-минутные видео тренировки
Мы знаем, что не все одинаковы, поэтому есть три этапа тренировки, которые помогут вам изменить свой образ жизни:
#SweetCouchPotato
Если вы только начинаете свой путь к похудению и не занимаетесь спортом, то эта программа для вас. Видео с тренировкой, которое начинается медленно и ровно, чтобы вы влюбились в упражнения.
#BeenThereDoneThatStillGotTheBigTshirt
Некоторые люди отлично начинают свое путешествие по снижению веса, а затем достигают плато, которое отбивает у них желание продолжать свой путь. Это этап для вас, высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая поможет вам сломать это плато и продолжить достижение вашей цели трансформации.
#Подогрев сидения
Почти там добраться до вашего свечения? После завершения первых двух этапов, этот этап поможет вам сжечь упрямый оставшийся жир с помощью весов, чтобы завершить трансформацию вашего тела.
- Награды #EarnItThenBurnIt
Трудно постоянно есть здоровую пищу изо дня в день и придерживаться ее, поскольку жизнь подбрасывает вам множество пищевых искушений — наша программа #EarnItThenBurnIt позволяет вам установить цели для работы над угощением, будь то особый случай, рабочая прогулка или вы просто представьте себе большой кусок торта; Вы можете установить себе ежедневный обратный отсчет до этого угощения, который побуждает вас заработать это угощение, а затем дает вам «забрать меня», чтобы впоследствии сжечь это угощение. Затем установите еще один обратный отсчет до следующего угощения и ПОВТОРИТЕ!
- Вдохновляющая #LittleBlackTshirt
У всех нас есть это «маленькое черное платье» или те любимые джинсы, в которые мы хотим вернуться в один прекрасный день. Согласно нашему плану, мы отправим вам БЕСПЛАТНУЮ футболку с вдохновляющим сообщением, чтобы вы могли повесить трубку, чтобы вдохновить вас на достижение вашей цели и носить ее, когда вы сияете.
- #Отличная еда
Получите советы и рецепты вкусных и полезных блюд, от простых коктейлей, которые помогут вам восстановить метаболизм, до вкусных ужинов, которые помогут вам оставаться сытыми и оставаться в форме.
- #Великие Тела
С нами у вас всегда будет приятель по тренировкам — если вам нужна поддержка, чтобы держаться подальше от всех пищевых соблазнов, советы по упражнениям или вы хотите показать свои фотографии прогресса, тогда другие #GreatBodies здесь для вас. Разместите сообщение в наших социальных сетях, чтобы получить поддержку сообщества GBL.
- #WalkersAndTalkers
Гораздо веселее тренироваться вместе с другими, поэтому найдите местных #GreatBodies, чтобы начать группу по бегу трусцой или ходьбе, и тогда упражнения не будут казаться такими утомительными, и вы будете получать от них гораздо больше удовольствия, поскольку вы получаете поддержку от других и заводите новых друзей.
- Поставить цели
Установите целевой вес, следуйте программе и увидите видимые результаты.
ЧТО ПРЕКРАСНОГО В ПРЕКРАСНОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ДЛЯ ТЕЛА?
Речь идет не о знаменитости, рассказывающей вам, как сохранить звездную внешность, или о личном тренере, рассказывающем вам, как оставаться в форме, речь идет о ВАС, обычном человеке, который хочет похудеть и получить прекрасное тело, получая поддержку и рекомендации от другие обычные люди.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ?
- 15-минутные видео тренировки
Мы знаем, что не все одинаковы, поэтому есть три этапа тренировки, которые помогут вам изменить свой образ жизни:
#SweetCouchPotato
Если вы только начинаете свой путь к похудению и не занимаетесь спортом, то эта программа для вас. Видео с тренировкой, которое начинается медленно и ровно, чтобы вы влюбились в упражнения.
#BeenThereDoneThatStillGotTheBigTshirt
Некоторые люди отлично начинают свое путешествие по снижению веса, а затем достигают плато, которое отбивает у них желание продолжать свой путь. Это этап для вас, высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая поможет вам сломать это плато и продолжить достижение вашей цели трансформации.
#Подогрев сидения
Почти там добраться до вашего свечения? После завершения первых двух этапов, этот этап поможет вам сжечь упрямый оставшийся жир с помощью весов, чтобы завершить трансформацию вашего тела.
- Награды #EarnItThenBurnIt
Трудно постоянно есть здоровую пищу изо дня в день и придерживаться ее, поскольку жизнь подбрасывает вам множество пищевых искушений — наша программа #EarnItThenBurnIt позволяет вам установить цели для работы над угощением, будь то особый случай, рабочая прогулка или вы просто представьте себе большой кусок торта; Вы можете установить себе ежедневный обратный отсчет до этого угощения, который побуждает вас заработать это угощение, а затем дает вам «забрать меня», чтобы впоследствии сжечь это угощение. Затем установите еще один обратный отсчет до следующего угощения и ПОВТОРИТЕ!
- Вдохновляющая #LittleBlackTshirt
У всех нас есть это «маленькое черное платье» или те любимые джинсы, в которые мы хотим вернуться в один прекрасный день. Согласно нашему плану, мы отправим вам БЕСПЛАТНУЮ футболку с вдохновляющим сообщением, чтобы вы могли повесить трубку, чтобы вдохновить вас на достижение вашей цели и носить ее, когда вы сияете.
- #Отличная еда
Получите советы и рецепты вкусных и полезных блюд, от простых коктейлей, которые помогут вам восстановить метаболизм, до вкусных ужинов, которые помогут вам оставаться сытыми и оставаться в форме.
- #Великие Тела
С нами у вас всегда будет приятель по тренировкам — если вам нужна поддержка, чтобы держаться подальше от всех пищевых соблазнов, советы по упражнениям или вы хотите показать свои фотографии прогресса, тогда другие #GreatBodies здесь для вас. Разместите сообщение в наших социальных сетях, чтобы получить поддержку сообщества GBL.
- #WalkersAndTalkers
Гораздо веселее тренироваться вместе с другими, поэтому найдите местных #GreatBodies, чтобы начать группу по бегу трусцой или ходьбе, и тогда упражнения не будут казаться такими утомительными, и вы будете получать от них гораздо больше удовольствия, поскольку вы получаете поддержку от других и заводите новых друзей.
- Поставить цели
Установите целевой вес, следуйте программе и увидите видимые результаты.
Читать ещё
