Скачать АПК  RoutineFlow: Routine & ADHD 

RoutineFlow — это планировщик рутин и организатор СДВГ, который ставит ваш успех на автопилот, помогая вам составить ежедневное расписание, чтобы сделать вас более продуктивным. С помощью этого трекера привычек вы можете не только создать утреннюю рутину, но и спланировать свое расписание на всю неделю.

Пять причин, почему вы должны использовать ежедневник:
1. Делайте больше, отслеживая свои привычки каждый день
2. Установите эффективные рутины, которые останутся, даже если у вас во взрослом возрасте есть СДВГ.
3. Просыпайтесь взволнованными, выполняя утреннюю рутину
4. Прекратите откладывать на потом, просматривая каждую привычку, как плейлист
5. Наличие рутинного планировщика помогает вам сохранять мотивацию

Используя RoutineFlow, вы можете создавать многошаговые привычки с таймером для каждого шага. Быстро войдите в состояние потока и полного сосредоточения, выполняя утреннюю рутину.

Все подпрограммы, которые у вас есть, зависят от контекста. Вот почему RoutineFlow помогает вам опираться на существующие хорошие привычки или позволяет перезаписывать плохие привычки, устанавливая контекст для каждой процедуры. Вы всегда знаете, что происходит перед вашей рутиной, что действительно важно для вашего внимания, особенно если у вас есть проблемы с СДВГ или с поддержанием постоянного распорядка дня.

Мы также превращаем процесс выполнения ваших упражнений в игру с помощью таймера, чтобы вы могли бросить себе вызов и придерживаться своей новой привычки.

Когда вы начинаете использовать этот планировщик для составления своего ежедневного расписания, вам доступно множество шаблонов, таких как утренняя рутина или учебная рутина. Выберите один из шаблонов или начните с нуля, создав собственную процедуру.

Функции:
-Красивый визуальный планировщик на неделю
-Отслеживайте каждую привычку или рутину, которые у вас есть
- Создавайте многоэтапные процедуры, например, утреннюю рутину
- Преодолейте проблемы взрослых с СДВГ с помощью
-Назначьте таймер и смайлик для каждой задачи
-Получайте уведомления, когда пришло время завершить рутину
-Больше не отвлекайтесь, даже если у вас СДВГ
- Завершите каждое задание лазером, сфокусированным на таймере.
-Всегда видеть следующий шаг вашей рутины
-Визуализируйте прогресс своей привычки с красивой статистикой
-Чистый темный режим

Я разработчик приложений в одиночку, а не крупная компания. Вот почему меня очень мотивирует услышать от вас, если у вас есть предложения или вы просто хотите сказать, что вам нравится этот органайзер для СДВГ. Просто напишите по адресу thomas@routineflow.app.

Если вы стали более продуктивными или сделали свое расписание более последовательным с помощью Routine Flow, пожалуйста, оставьте хороший отзыв в Play Store, это действительно мне очень помогает :)


Политика конфиденциальности: https://www.iubenda.com/privacy-policy/32938373

Условия предоставления услуг: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/32938373