Prosto: Медитация и Сон

บทเรียนการทำสมาธิด้วยเสียงสำหรับการนอนหลับและดนตรีที่ผ่อนคลาย ฝึกสติ!

Prosto meditation

สุขภาพและการออกกำลังกาย

นักพัฒนาอย่างเป็นทางการของ Prosto: Медитация и Сон คือ Prosto meditation LDPlayer ให้บริการดาวน์โหลด APK เท่านั้น

เวอร์ชัน1.0

อัปเดตเมื่อ2025-04-21

คะแนน3.2

ประเภทสุขภาพและการออกกำลังกาย

ชื่อแพ็คเกจcom.prostoapp

บทนำ Prosto: Медитация и Сон

Prosto เป็นการทำสมาธิต่อต้านความเครียดที่เปล่งออกมาโดยดาราละครและภาพยนตร์ที่ฝึกฝนตัวเอง: Sergey Chonishvili, Nikita Efremov, Ravshana Kurkova, Maxim Matveev, Daria Melnikova, Yuri Borisov และ Nikolai Nikolaevich Drozdov จะปลูกฝังนิสัยที่เป็นประโยชน์ให้กับคุณ

นอกจากนี้ในแอปพลิเคชั่นนี้คุณจะได้พบกับเพลงผ่อนคลาย เพลงกล่อมเด็กสำหรับเด็กที่มีเอฟเฟกต์สองทาง (เพลงทำสมาธิเพื่อผ่อนคลาย) เสียงพิเศษจะช่วยฟื้นฟูพลังงาน ปรับปรุงการนอนหลับ เพิ่มพลังและเสริมสร้างสุขภาพจิต
นิทานก่อนนอนของเราสำหรับเด็กและผู้ใหญ่จะช่วยสร้างการนอนหลับลึกและต่อสู้กับอาการกรนและการนอนไม่หลับ

เราพึ่งพาแนวทางทางวิทยาศาสตร์ การทำสมาธิเป็นการฝึกสมรรถภาพทางจิตใจ ไม่ใช่เวทมนตร์ ฝึกฝนกับ Prosto ที่บ้าน ที่ทำงาน หรือระหว่างเดินทาง การทำสมาธิ 5-10 นาทีจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ พลังงานของคุณจะเต็มเปี่ยม และแบตเตอรี่ภายในของคุณจะยังคงชาร์จเต็มอยู่

การปฏิบัติจะช่วยให้คุณผลิตเซโรโทนินได้ดีขึ้น ทำให้คุณรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย มีสมาธิ รวมถึงบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล มันจะชัดเจนและเรียบง่ายในหัวของคุณ คุณจะผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็ว นอนหลับสนิท เติมพลังได้ง่ายขึ้น และกังวลเรื่องมโนสาเร่น้อยลง

Prosto - ฝึกฝนทุกวันเพื่อให้จิตใจของคุณปลอดโปร่งกับเสียงเพลงที่ผ่อนคลายหรือหลักสูตรไกด์ โลกกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว และสิ่งนี้สร้างความเครียดให้กับร่างกายของเราอย่างมาก การทำสมาธิและการผ่อนคลายเป็นประจำจะช่วยรักษาความตระหนักรู้และความสมดุลทางอารมณ์

แอปพลิเคชั่นนี้มีการทำสมาธิด้วยเสียงมากกว่า 250 รายการโดยแบ่งออกเป็นหัวข้อและมีการเพิ่มเนื้อหาใหม่ทุกเดือน:
• พื้นฐาน (การเรียนรู้การทำสมาธิและฝึกการหายใจ);
• การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ แข็งแรง และลึก (ฝึกนิสัยและพิธีกรรมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ)
• ความเครียด (ผ่อนคลายและคลายความตึงเครียดด้วยการทำสมาธิ)
• การทำงาน (เพิ่มสมาธิด้วยการทำสมาธิ);
• ความสุข (เราช่วยสร้างเซโรโทนินโดยการศึกษาธรรมชาติของความสุขภายใน)

ไกด์ของเราจะสอนวิธีฝึกสมาธิในทุกสถานการณ์
เพราะการทำสมาธินั้นง่ายและชัดเจน การมีสติจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของคุณ และจะทำให้สุขภาพจิตของคุณแข็งแรงขึ้น คุณจะได้รับนิสัยใหม่ที่ดี

Prosto ยังมีนาฬิกาจับเวลาการทำสมาธิในตัวซึ่งบันทึกเวลาที่ใช้ในการทำสมาธิ มันจะช่วยให้คุณติดตามความก้าวหน้าส่วนบุคคลของคุณผ่านการทำสมาธิแบบเซน ฟังก์ชันการทำงานของแอปพลิเคชันยังรวมถึงการทำสมาธิ SOS ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้ความช่วยเหลือฉุกเฉินแก่จิตใจและระหว่างการโจมตีเสียขวัญ
แต่ละหลักสูตรประกอบด้วยบทเรียนและแบบฝึกหัดในภาษารัสเซีย เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่สนใจในการทำสมาธิเพื่อการผ่อนคลาย การทำสมาธิเพื่อการนอนหลับ และอื่นๆ

ดาวน์โหลดแอปโดยไม่ต้องจ่ายเงินและเริ่มเรียนเพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณทางออนไลน์ นั่งสมาธิอย่างถูกต้องกับ Irena Ponaroshku!

เพิ่มเติม

ดาวน์โหลด Prosto: Медитация и Сон APK สำหรับ Android

1. คลิก "ดาวน์โหลด Prosto: Медитация и Сон APK สำหรับ Android"

2. ติดตั้ง Prosto: Медитация и Сон

3. เปิดและเพลิดเพลินกับ Prosto: Медитация и Сон

รับได้จาก Play Store

1. คลิก "รับจาก Play Store"

2. ดาวน์โหลด Prosto: Медитация и Сон จาก Play Store

3. เปิดและเพลิดเพลินกับ Prosto: Медитация и Сон

Prosto: Медитация и Сон ปลอดภัยสำหรับอุปกรณ์ของฉันไหม?

เพิ่มเติม

ใช่ Prosto: Медитация и Сон ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านเนื้อหาของ Google Play เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยในการใช้งานบนอุปกรณ์ Android ของคุณ

ไฟล์ XAPK คืออะไร ฉันควรทำอย่างไรหาก Prosto: Медитация и Сон ที่ฉันดาวน์โหลดเป็นไฟล์ XAPK

เพิ่มเติม

XAPK เป็นรูปแบบนามสกุลไฟล์ที่ประกอบด้วยไฟล์ APK แต่ละไฟล์และไฟล์ข้อมูลอื่นๆ (เช่น ไฟล์ทรัพยากรเพิ่มเติมในเกมขนาดใหญ่) วัตถุประสงค์ของไฟล์ XAPK คือเพื่อให้ไฟล์ข้อมูลของแอปพลิเคชันถูกจัดเก็บแยกต่างหากก่อนที่จะติดตั้งแอปพลิเคชัน ช่วยให้การจัดการและถ่ายโอนแอปพลิเคชันขนาดใหญ่มีประสิทธิภาพมากขึ้น XAPK สามารถช่วยลดขนาดแพ็คเกจการติดตั้งเริ่มต้นของแอปพลิเคชันได้ โดยปกติบนโทรศัพท์มือถือ ผู้ใช้จะต้องติดตั้งแอปพลิเคชันตัวติดตั้ง XAPK ก่อน จากนั้นจึงติดตั้งไฟล์ XAPK ผ่านแอปพลิเคชัน สามารถดูแอปพลิเคชันเฉพาะได้ที่ลิงค์ต่อไปนี้: https://apkcombo.com/th/how-to-install/ บนคอมพิวเตอร์ เพียงลากและวางไฟล์ลงในโปรแกรมจำลอง LDPlayer

ฉันสามารถเล่น Prosto: Медитация и Сон บนคอมได้ไหม?

เพิ่มเติม

ได้ คุณสามารถเริ่มเล่น Prosto: Медитация и Сон บน PCได้โดยติดตั้ง LDPlayer ซึ่งเป็นโปรแกรมจำลอง Android จากนั้นลากไฟล์ APK ที่ดาวน์โหลดมาลงในโปรแกรมจำลองที่กำลังรันอยู่ คุณยังสามารถเปิดโปรแกรมจำลอง ค้นหาและติดตั้งเกมหรือแอปที่คุณต้องการเล่นได้

แนะนำ