ตัวติดตามการนอนหลับ

ติดตามและทำความเข้าใจการนอนของคุณ เสียงการนอนหลับช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น

Fasting APP Group

สุขภาพและการออกกำลังกาย

นักพัฒนาอย่างเป็นทางการของ ตัวติดตามการนอนหลับ คือ Fasting APP Group LDPlayer ให้บริการดาวน์โหลด APK เท่านั้น

เวอร์ชันv2.9.0

อัปเดตเมื่อ2025-05-22

คะแนน4.8

ประเภทสุขภาพและการออกกำลังกาย

ชื่อแพ็คเกจcom.sleepmonitor.aio

บทนำ ตัวติดตามการนอนหลับ

เมื่อคืนนอนหลับเป็นยังไงบ้าง? 🌛

Sleep Monitor ช่วยให้คุณติดตามและบันทึกรายละเอียดวงจรการนอนหลับ Sleep Monitor ยังมีนาฬิกาปลุกอัจฉริยะเพื่อเตือนให้คุณนอนหลับตอนเช้าและตื่นขึ้นมาในตอนเช้า นอกจากนี้ Sleep Monitor ยังให้เสียงเพลงที่ผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

ฟีเจอร์หลัก:
📊- ใหม่: แนวโน้มการนอนหลับ
ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและพัฒนานิสัยการนอนหลับให้ดีขึ้นด้วยสถิติข้อมูลรายสัปดาห์และรายเดือน

🎙- บันทึกเสียง
Sleep Monitor จะบันทึกเสียงกรนการพูดคุยในฝันหรือเสียงฟันที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับของคุณฟังและค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณในเช้าวันรุ่งขึ้น! เพื่อความสนุก!

💤- ทำเครื่องหมายนิสัยการนอนหลับ
หากคุณดื่มกินออกกำลังกายมีพยาธิสภาพหรืออารมณ์ซึมเศร้าก่อนนอนให้ดูว่านิสัยการนอนหลับเหล่านี้ส่งผลต่อการนอนหลับของคุณอย่างไร

📲- ติดตามรอบการนอนหลับ
ผู้นอนจะมีรอบการนอน 4 หรือ 5 รอบในช่วงกลางคืน โดยปกติผู้นอนหลับจะผ่านการนอนหลับ 4 ขั้นตอนในหนึ่งรอบการนอนหลับ: Non-REM 1 (ระหว่างตื่นและหลับ), Non-REM 2 (หลับเบา), Non-REM 3 (หลับลึก) และ REM (การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วเมื่อ ความฝันส่วนใหญ่เกิดขึ้น) การนอนหลับ ขั้นตอนเหล่านี้ดำเนินไปเป็นวัฏจักรตั้งแต่ 1 ถึง REM จากนั้นเริ่มอีกครั้งด้วยด่าน 1

การตรวจสอบการนอนหลับใช้ทั้งไมโครโฟนและเซ็นเซอร์เร่งความเร็วเพื่อวัดการเคลื่อนไหวของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงของเสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อมจากนั้นช่วยให้คุณจดจำระยะการนอนหลับของคุณ
การตรวจสอบการนอนหลับมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการวิธีตรวจสอบว่าการนอนหลับเป็นอย่างไรและไม่ต้องการลงทุนในอุปกรณ์เสริมเช่นสมาร์ทแบนด์หรือสมาร์ทวอทช์

⏰ - นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ
ตั้งนาฬิกาปลุกตอนเช้าหรืองีบหรือตั้งเตือนเวลาเข้านอน

🎵- เพลงกล่อมเด็ก
ฟังเพลงผ่อนคลายคุณภาพสูงเพื่อให้จิตใจสงบก่อนนอนหลับ หลับไปอย่างรวดเร็วด้วยเสียงการนอนหลับประเภทต่างๆ

✍ - บันทึกการนอนหลับ
จดบันทึกสั้น ๆ สำหรับการนอนหลับของคุณ เขียนสิ่งที่คุณต้องการเพื่อที่คุณจะไม่มีวันลืม

👩‍❤️‍💋‍👩 กลุ่มเป้าหมาย
- ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับซึ่งเป็นโรคการนอนหลับที่มีลักษณะล้มเหลวและ / หรือนอนหลับยาก
- ผู้ที่ต้องการวินิจฉัยตนเองว่ามีสัญญาณคุณภาพการนอนหลับไม่ดีหรือไม่
- ผู้ที่ใส่ใจในคุณภาพการนอนหลับ

📲 ข้อกำหนดการทำงานของแอป
√วางโทรศัพท์ Android ไว้ใกล้หมอนหรือเตียง
√นอนคนเดียวเพื่อกำจัดสัญญาณรบกวน
√ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแบตเตอรี่เพียงพอ

📝 เกี่ยวกับการบันทึกบันทึกการนอนหลับ
ผู้ใช้เวอร์ชันฟรีสามารถบันทึกสถิติการนอนหลับ 7 รายการล่าสุดบนโทรศัพท์ ผู้ใช้รุ่น Pro สามารถบันทึกบันทึกการนอนหลับล่าสุดได้ถึง 30 รายการทางฝั่งแอปและสำรองข้อมูลประวัติทั้งหมดบนที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์

🔐 เพลิดเพลินกับ Sleep Monitor Pro
√ปรับแต่งปัจจัยการนอนหลับ
√ดาวน์โหลดการบันทึกเสียง
√บันทึก 30 และสำรองบันทึกการนอนหลับทั้งหมด
√ปลดล็อกเพลงนอนทั้งหมดบันทึกการนอนหลับแนวโน้มการนอนหลับ
√ไม่มีโฆษณา

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณเงียบมืดและเย็นสบาย ทำใจให้สบายก่อนนอน
หวังว่าคุณจะนอนหลับเหมือนเด็ก!

เพิ่มเติม

ดาวน์โหลด ตัวติดตามการนอนหลับ APK สำหรับ Android

1. คลิก "ดาวน์โหลด ตัวติดตามการนอนหลับ APK สำหรับ Android"

2. ติดตั้ง ตัวติดตามการนอนหลับ

3. เปิดและเพลิดเพลินกับ ตัวติดตามการนอนหลับ

รับได้จาก Play Store

1. คลิก "รับจาก Play Store"

2. ดาวน์โหลด ตัวติดตามการนอนหลับ จาก Play Store

3. เปิดและเพลิดเพลินกับ ตัวติดตามการนอนหลับ

ตัวติดตามการนอนหลับ ปลอดภัยสำหรับอุปกรณ์ของฉันไหม?

เพิ่มเติม

ใช่ ตัวติดตามการนอนหลับ ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านเนื้อหาของ Google Play เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยในการใช้งานบนอุปกรณ์ Android ของคุณ

ไฟล์ XAPK คืออะไร ฉันควรทำอย่างไรหาก ตัวติดตามการนอนหลับ ที่ฉันดาวน์โหลดเป็นไฟล์ XAPK

เพิ่มเติม

XAPK เป็นรูปแบบนามสกุลไฟล์ที่ประกอบด้วยไฟล์ APK แต่ละไฟล์และไฟล์ข้อมูลอื่นๆ (เช่น ไฟล์ทรัพยากรเพิ่มเติมในเกมขนาดใหญ่) วัตถุประสงค์ของไฟล์ XAPK คือเพื่อให้ไฟล์ข้อมูลของแอปพลิเคชันถูกจัดเก็บแยกต่างหากก่อนที่จะติดตั้งแอปพลิเคชัน ช่วยให้การจัดการและถ่ายโอนแอปพลิเคชันขนาดใหญ่มีประสิทธิภาพมากขึ้น XAPK สามารถช่วยลดขนาดแพ็คเกจการติดตั้งเริ่มต้นของแอปพลิเคชันได้ โดยปกติบนโทรศัพท์มือถือ ผู้ใช้จะต้องติดตั้งแอปพลิเคชันตัวติดตั้ง XAPK ก่อน จากนั้นจึงติดตั้งไฟล์ XAPK ผ่านแอปพลิเคชัน สามารถดูแอปพลิเคชันเฉพาะได้ที่ลิงค์ต่อไปนี้: https://apkcombo.com/th/how-to-install/ บนคอมพิวเตอร์ เพียงลากและวางไฟล์ลงในโปรแกรมจำลอง LDPlayer

ฉันสามารถเล่น ตัวติดตามการนอนหลับ บนคอมได้ไหม?

เพิ่มเติม

ได้ คุณสามารถเริ่มเล่น ตัวติดตามการนอนหลับ บน PCได้โดยติดตั้ง LDPlayer ซึ่งเป็นโปรแกรมจำลอง Android จากนั้นลากไฟล์ APK ที่ดาวน์โหลดมาลงในโปรแกรมจำลองที่กำลังรันอยู่ คุณยังสามารถเปิดโปรแกรมจำลอง ค้นหาและติดตั้งเกมหรือแอปที่คุณต้องการเล่นได้

แนะนำ