บทนำ Train & Fitness Plans
- แบบฝึกหัดมากกว่า 80 รายการพร้อมวิดีโอรองรับการออกกำลังกายประจำวัน
- รายชื่อแบบฝึกหัดการฝึกด้วยน้ำหนักที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักแต่ละกลุ่ม
- วิดีโอของแบบฝึกหัดบางส่วน (รายการแบบฝึกหัดกำลังขยาย)
- คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- โปรแกรมการออกกำลังกายที่ชายและหญิงออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิม
- เพิ่มโอกาสสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายได้ตามต้องการ
- โอกาสในการเพิ่มผลการออกกำลังกาย
- มีโอกาสที่จะเพิ่มขนาดร่างกายของคุณ
- ปฏิทินการออกกำลังกาย
- เก็บประวัติการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณได้ทำ
- ตัวจับเวลาในตัวพร้อมรองรับเสียง ช่วงเวลา: 30s, 45s, 60s, 90s, 120s,
- ปฏิทินในตัว: บันทึกวันออกกำลังกายทั้งหมดของคุณโดยอัตโนมัติ
- เพิ่มรูปภาพจากอัลบั้มของคุณในการออกกำลังกายที่คุณกำหนดเอง
- ลบและเปลี่ยนรูปภาพในการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง
- อัปเดตแอปพลิเคชันเป็นประจำ
- อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
- รายชื่อแบบฝึกหัดการฝึกด้วยน้ำหนักที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักแต่ละกลุ่ม
- วิดีโอของแบบฝึกหัดบางส่วน (รายการแบบฝึกหัดกำลังขยาย)
- คุณสามารถเพิ่มแบบฝึกหัดได้มากเท่าที่คุณต้องการ
- โปรแกรมการออกกำลังกายที่ชายและหญิงออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิม
- เพิ่มโอกาสสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายได้ตามต้องการ
- โอกาสในการเพิ่มผลการออกกำลังกาย
- มีโอกาสที่จะเพิ่มขนาดร่างกายของคุณ
- ปฏิทินการออกกำลังกาย
- เก็บประวัติการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณได้ทำ
- ตัวจับเวลาในตัวพร้อมรองรับเสียง ช่วงเวลา: 30s, 45s, 60s, 90s, 120s,
- ปฏิทินในตัว: บันทึกวันออกกำลังกายทั้งหมดของคุณโดยอัตโนมัติ
- เพิ่มรูปภาพจากอัลบั้มของคุณในการออกกำลังกายที่คุณกำหนดเอง
- ลบและเปลี่ยนรูปภาพในการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง
- อัปเดตแอปพลิเคชันเป็นประจำ
- อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
เพิ่มเติม
