Postnatal Workouts
Latihan pascakelahiran untuk ibu dengan latihan pascakehamilan setelah melahirkan
Steveloper
Pengembang resmi Postnatal Workouts adalah Steveloper.
Versi: kapan22.0.3
Peringkat4
KategoriKesehatan & Kebugaran
Nama paketpostnatal.workouts.fitness.newmom
Deskripsi Postnatal Workouts
Latihan kami secara khusus dibuat untuk ibu baru yang ingin membangun dan memperkuat otot mereka setelah lahir.
Latihan-latihan lembut ini sangat cocok untuk memudahkan tubuh pascamelahirkan Anda ke dalam rutinitas latihan.
Mengikuti rencana latihan pascakelahiran yang aman dan efektif akan membuat Anda berada di jalur yang benar untuk menjadi ibu baru yang bahagia dan sehat.
Mendapatkan kembali tubuh Anda setelah melahirkan tidak mudah, tetapi aplikasi latihan pascamelahirkan ini adalah titik awal yang bagus. Latihan setelah melahirkan dapat membantu menurunkan berat badan dan kesejahteraan psikologis. Ini juga dapat mempercepat pemulihan, dan membantu kekuatan dan pengencangan otot. Latihan pascakelahiran penting bagi Anda untuk mendapatkan kembali kekuatan otot perut Anda, setelah kelahiran bayi Anda.
Hanya karena Anda seorang ibu bukan berarti Anda tidak bisa fit. Namun, mencari waktu untuk berlatih itu sulit. Jika Anda harus memikirkan tentang mengukir waktu untuk pergi ke gym, berlatih, kembali, mandi, dan tetap memenuhi semua tuntutan menjadi seorang ibu, maka segalanya menjadi sangat menantang.
Salah satu cara untuk mendapatkan kembali stabilitas dan menyembuhkan masalah perut terkait kehamilan adalah melalui latihan inti pascakelahiran.
Lemak perut pascapersalinan: kami menambahkan latihan untuk perut rata pasca kehamilan hanya dalam 30 hari. Anda pernah mendengar Kegel disebutkan dari waktu ke waktu, tetapi apa saja latihan ini, dan apa yang mereka lakukan? Latihan yang tidak terlihat ini memperkuat otot-otot dasar panggul, dan sangat bagus untuk dilakukan selama dan setelah kehamilan. Wanita yang melakukan senam kegel selama kehamilan mungkin memiliki waktu yang lebih mudah saat melahirkan karena memperkuat otot panggul dapat membantu wanita mengontrol otot-otot tersebut selama persalinan dan melahirkan.
Fitur :
- Rekam kemajuan pelatihan secara otomatis
- Sebanyak 5 latihan dan beberapa tantangan 30 hari
- Buat latihan Anda sendiri
- Meningkatkan intensitas latihan langkah demi langkah
Dapatkan inti dan dasar panggul yang lebih kuat setelah melahirkan dengan program latihan pascamelahirkan ini.
Buka
Apakah Postnatal Workouts aman untuk perangkat saya?
Buka
Ya, Postnatal Workouts mengikuti pedoman konten Google Play untuk memastikan penggunaan yang aman di perangkat Android Anda.
Apa itu file XAPK, dan apa yang harus saya lakukan jika Postnatal Workouts yang saya download adalah file XAPK?
Buka
File dengan ekstensi .xapk adalah file paket terkompresi. Ini adalah format file kontainer yang menggabungkan APK dan file terkait tambahan yang diperlukan untuk instalasi.
Format XAPK diperkenalkan untuk mengemas file APK dan file OBB bersama-sama untuk proses pengiriman dan instalasi yang lancar.
Format XAPK dapat membantu mengurangi ukuran paket aplikasi.
Di ponsel, pengguna perlu menginstal installer XAPK terlebih dahulu, kemudian menginstal file XAPK melalui installer tersebut. Anda dapat menemukan penginstalnya di sini:https://apkcombo.com/how-to- pasang/. Namun pada PC client, Anda hanya perlu meletakkan file tersebut di LDPlayer.
Bisakah saya memutar Postnatal Workouts di komputer saya?
Buka
Ya, Anda dapat memutar Postnatal Workouts di komputer Anda dengan menginstal emulator Android - LDPlayer. Setelah menginstal LDPlayer, cukup drag dan drop file APK yang diunduh ke emulator untuk mulai memutar Postnatal Workouts di PC. Alternatifnya, Anda dapat membuka emulator, mencari game atau aplikasi yang ingin Anda mainkan di Play Store yang ada di dalam LDPlayer, dan menginstalnya dari sana.
