21 Days Challenge APK 다운로드

새로운 행동을 채택하여 꿈의 삶을 만드십시오.
사람들은 새로운 습관을 만드는 데 21일이 걸린다고 합니다. 따라서 지금은 삶을 변화시키거나 새로운 것을 포함시키기에 이상적인 순간입니다. 자신에게 가장 적합한 도전을 선택하고(또는 직접 만들어서) 21일 동안 완료하면 습관이 점차 생활 방식의 일부가 되는 것을 보게 될 것입니다.

앱에서 찾을 수 있는 몇 가지 과제에는 건강한 라이프스타일 시작, 인터넷에서 휴식하기, 감사 연습, 새로운 언어 배우기, 생산성 향상 시도, 행복 찾기, 자조, 효과적으로 공부하는 방법, 방법 등이 포함됩니다. 친절함과 긍정성을 전파하기 위해, 수면 일정을 수정하기 위한 조언, 자기 관리 관행, 정리정돈, 자신감 증가, 저널 프롬프트 작성, 매일 긍정적인 확언.

기본적으로 이 앱을 사용하여 습관을 추적할 수 있습니다.

일일 활동을 마친 후 완료로 표시하고 포인트를 얻을 수 있습니다(그런 다음 아바타를 개인화하고 영감을 주는 알림에 액세스하고 무료 배경 화면을 다운로드하는 데 사용할 수 있음).

감사 챌린지에 대한 아이디어를 적어 피드에 게시할 수 있습니다(원하는 경우 익명으로). 여기에서 모든 커뮤니티 응답을 보면서 좋아하는 사람에게 좋아요를 누르거나 댓글을 달거나 선물을 보낼 수 있습니다.

일기를 쓰면 마음이 더 건강하고 행복해질 수 있습니다. 이 앱으로 일상의 기분을 선택하고 노트를 작성할 수 있습니다. 그런 다음 이전 녹음을 모두 보고 달력을 사용하여 기분을 추적할 수 있습니다.

휴대폰의 경우 영감을 주는 다양한 배경화면과 친구들과 공유할 수 있는 알림 중에서 선택할 수 있습니다. 부드러운 음악도 추가하십시오.

알림을 활성화하고 알림을 받고 싶은 시간을 지정하여 챌린지를 완료하라는 일일 알림으로 사용하세요.

이 모든 것이 무료 앱으로 제공됩니다.

몸과 마음을 돌보는 것을 잊지 마십시오. 거기서 혼자 살아야 합니다.

자기 개선 및 정신 건강 개선을 위한 경로가 지금 바로 시작됩니다!