Descrição do BenchPress
"A melhor maneira de atualizar seu peso máximo no supino e aumentar a força muscular é se divertir fazendo supino todos os dias." mas o corpo humano tem um limite e, à medida que se aproxima do limite, torna-se lento.
Portanto, para fortalecer o supino, é necessário um menu de programas considerado com a ciência mais recente.
Siga o plano de 10 dias do aplicativo BenchPress e leve apenas 5 a 10 minutos, 3 dias por semana, para perder peso, aumentar a força muscular e manter a forma!
O aplicativo tem exercícios para o seu corpo. Todo o tempo de treinos são projetados por especialistas.
As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite de maneira científica.
Continue com nossos exercícios em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪 💪 💪
⭐ Recursos ⭐
√ Rotinas de aquecimento e alongamento
√ Registra o progresso do treinamento automaticamente
√ O gráfico acompanha suas tendências de peso
√ Personalize seus lembretes de treino
√ Guias detalhados de vídeo e animação
√ Perca peso com um personal trainer
√ Compartilhe com seus amigos nas redes sociais
aplicativo de musculação
Procurando por um aplicativo de musculação? Nenhum aplicativo de musculação satisfeito? Experimente nosso aplicativo de construção muscular! Este aplicativo de construção muscular tem um treino de construção muscular eficaz, e todos os exercícios de construção muscular são projetados por especialistas.
Aplicativo de treinamento de força
Não é apenas um aplicativo de construção muscular, mas também um aplicativo de treinamento de força. Se você ainda está procurando exercícios de fortalecimento muscular, aplicativos de fortalecimento muscular ou aplicativo de treinamento de força, esses aplicativos de fortalecimento muscular são os melhores que você pode encontrar entre os aplicativos de fortalecimento muscular.
Exercícios de queima de gordura e exercícios HIIT
Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios hiit para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios hiit para obter os melhores resultados.
Exercícios em casa para homens
Quer exercícios caseiros eficazes para homens? Oferecemos diferentes exercícios em casa para os homens treinarem em casa. O treino em casa para homens é comprovado para ajudá-lo a obter barriga tanquinho em pouco tempo. Você encontrará o treino em casa para homens mais adequado para você. Experimente o nosso treino em casa para homens agora!
Exercícios Múltiplos
Flexões, agachamentos, abdominais, prancha, trituração, sentar na parede, polichinelos, socos, quedas de tríceps, estocadas...
preparador físico
Os melhores aplicativos de fitness e aplicativos de treino. Todos os exercícios esportivos e de ginástica nestes aplicativos de treino e aplicativos de fitness são projetados por um preparador físico profissional. Guia de treino de esporte e ginástica através do exercício, treino de ginástica e esporte, assim como ter um preparador físico pessoal no seu bolso!
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