Thenics: Calisthenics Coach
Aprenda habilidades calistênicas impressionantes com progressões passo a passo
Innothenics GmbH
O desenvolvedor oficial de Thenics: Calisthenics Coach é Innothenics GmbH.
Versão7.0.8
Atualizado em2025-09-08
Avaliação4.0
CategoriaSaúde E Fitness
Nome do pacotecom.abad.thenics
Downloads100+
Descrição do Thenics: Calisthenics Coach
Inspired by Street Workout legends like Bar Brothers and Barstarzz, Thenics brings bodyweight training to your home. Learn how to move, balance, and control your body through simple, guided progressions — no equipment needed.
Learn real skills — step by step
Free Skills: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push-Up, V-Sit
Pro Skills*: One Arm Pull-Up, Human Flag, One Arm Push-Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag
Each skill is broken into clear progressions with focused bodyweight training exercises and adaptive workouts. Follow the plan, track your sessions, and watch strength and technique grow week by week.
Your personalized coach & workout tracker
The THENICS COACH* acts like a disciplined personal trainer in your pocket: it generates personalized plans based on your goals, suggests which skills to pair, and tells you when to rest. Use the built-in workout tracker to log sets, reps and progress so you always know what to do next — no guesswork.
Why Thenics?
This isn’t about lifting heavier weights for vanity. It’s about building functional strength, control and confidence — the kind of fitness that shows. Whether you prefer a structured home workout, train in the park, or use equipment, Thenics gives you the structure and coaching to get there.
Start your Thenics journey today — train smarter, track your progress, and unlock skills you didn’t think possible.
*(only available with Thenics Pro)*
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Comentários sobre a versão Android do Thenics: Calisthenics Coach
Eu gostaria de agradecer muito aos desenvolvedores! O aplicativo é ótimo, as progressões são bem feitas e o conteúdo gratuito mais do que o suficiente. Quando eu tiver condições vou comprar a versão PRO. Eu treino calistenia a mais de 1 ano e sou um completo iniciante, ontem consegui fazer alguns segundos de L-sit, graças as progressões do app. Muito obrigado.
Uso o aplicativo a quase 1 ano, sempre me ajudando com os treinos e me ajuda muito para aprender algum movimento novo. Uma ideia boa para melhorar o aplicativo seria vocês traduzirem para outras línguas como por exemplo o português, sei que não faz tanta diferença mas eu acho bem melhor quando tá traduzido. Em geral o app é muito bom e acho que pode e vai melhorar bastante ainda, recomendo para quem está começando a treinar calistenia e ainda não sabe por onde começar.
simplesmente perfeito, bem feito, bonito e funcional no sistema de pontos para avançar os níveis dos movimentos da calistenia. Porém, não dou 5 estrelas pois senti muita falta de uma tradução para o Português brasileiro.
Eu gostaria de agradecer muito aos desenvolvedores! O aplicativo é ótimo, as progressões são bem feitas e o conteúdo gratuito mais do que o suficiente. Quando eu tiver condições vou comprar a versão PRO. Eu treino calistenia a mais de 1 ano e sou um completo iniciante, ontem consegui fazer alguns segundos de L-sit, graças as progressões do app. Muito obrigado.
Uso o aplicativo a quase 1 ano, sempre me ajudando com os treinos e me ajuda muito para aprender algum movimento novo. Uma ideia boa para melhorar o aplicativo seria vocês traduzirem para outras línguas como por exemplo o português, sei que não faz tanta diferença mas eu acho bem melhor quando tá traduzido. Em geral o app é muito bom e acho que pode e vai melhorar bastante ainda, recomendo para quem está começando a treinar calistenia e ainda não sabe por onde começar.
simplesmente perfeito, bem feito, bonito e funcional no sistema de pontos para avançar os níveis dos movimentos da calistenia. Porém, não dou 5 estrelas pois senti muita falta de uma tradução para o Português brasileiro.
O Thenics: Calisthenics Coach é seguro para o meu dispositivo?
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Sim, o Thenics: Calisthenics Coach segue as diretrizes de conteúdo do Google Play para garantir o uso seguro no seu dispositivo Android.
O que é um arquivo XAPK e o que devo fazer se o Thenics: Calisthenics Coach que baixei for um arquivo XAPK?
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XAPK é um formato de extensão de arquivo que contém um arquivo APK separado e outros arquivos de dados (como arquivos de recursos adicionais para jogos grandes).
O objetivo do arquivo XAPK é permitir que os arquivos de dados do aplicativo sejam armazenados separadamente antes de instalar o aplicativo, para um gerenciamento e transmissão mais eficientes de aplicativos grandes.
XAPK pode ajudar a reduzir o tamanho do pacote de instalação inicial do aplicativo.
Normalmente no celular, os usuários precisam instalar o aplicativo instalador XAPK primeiro, e depois instalar o arquivo XAPK pelo aplicativo
Aplicativos específicos podem ser encontrados no seguinte link: https://apkpure.net/br/how-to/how-to-install-xapk-apk
E no computador, basta arrastar e soltar o arquivo para o emulador Android LDPlayer;
Posso jogar Thenics: Calisthenics Coach no meu computador?
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Sim, você pode jogar Thenics: Calisthenics Coach no seu computador instalando o LDPlayer, um emulador de Android. Depois de instalar o LDPlayer, basta arrastar e soltar o arquivo APK baixado no emulador para começar a jogar Thenics: Calisthenics Coach no PC. Alternativamente, você pode abrir o emulador, procurar o jogo ou aplicativo que deseja jogar e instalá-lo a partir daí.
