บทนำ Apnea Plan
แอปฝึกกลั้นหายใจที่ออกแบบมาสำหรับนักดำน้ำแบบฟรีไดวิ่งเพื่อช่วยปรับปรุงความสามารถในการกลั้นลมหายใจได้อย่างปลอดภัยและเป็นวิทยาศาสตร์
คุณสมบัติที่สำคัญ:
• ตารางการฝึก CO2: ค่อยๆ เพิ่มเวลากลั้นหายใจเพื่อสร้างความทนทานต่อ CO2
• ตารางการฝึก O2: แก้ไขเวลากลั้นหายใจโดยลดระยะเวลาการพักฟื้นลง
• การฝึกอบรมฟรี: กำหนดระยะเวลากลั้นหายใจและพักฟื้นได้
• ความท้าทายในการกลั้นหายใจสูงสุด: ทดสอบและบันทึกเวลากลั้นหายใจสูงสุดของคุณ
• การติดตามการหดตัวของกะบังลม: บันทึกการตอบสนองทางสรีรวิทยาระหว่างการฝึกอย่างแม่นยำ
• สถิติการฝึกอบรม: ติดตามความก้าวหน้าของคุณ รวมถึงสถิติส่วนตัว เวลาเฉลี่ย และอื่นๆ
• การสนับสนุนหลายภาษา: มีให้บริการในภาษาอังกฤษ จีน และรัสเซีย
หมายเหตุด้านความปลอดภัย: ฝึกในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยเสมอโดยมีการควบคุมดูแล อย่าฝึกกลั้นลมหายใจในน้ำ
คุณสมบัติที่สำคัญ:
• ตารางการฝึก CO2: ค่อยๆ เพิ่มเวลากลั้นหายใจเพื่อสร้างความทนทานต่อ CO2
• ตารางการฝึก O2: แก้ไขเวลากลั้นหายใจโดยลดระยะเวลาการพักฟื้นลง
• การฝึกอบรมฟรี: กำหนดระยะเวลากลั้นหายใจและพักฟื้นได้
• ความท้าทายในการกลั้นหายใจสูงสุด: ทดสอบและบันทึกเวลากลั้นหายใจสูงสุดของคุณ
• การติดตามการหดตัวของกะบังลม: บันทึกการตอบสนองทางสรีรวิทยาระหว่างการฝึกอย่างแม่นยำ
• สถิติการฝึกอบรม: ติดตามความก้าวหน้าของคุณ รวมถึงสถิติส่วนตัว เวลาเฉลี่ย และอื่นๆ
• การสนับสนุนหลายภาษา: มีให้บริการในภาษาอังกฤษ จีน และรัสเซีย
หมายเหตุด้านความปลอดภัย: ฝึกในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยเสมอโดยมีการควบคุมดูแล อย่าฝึกกลั้นลมหายใจในน้ำ
เพิ่มเติม
