Tổng quan Apnea Plan
Một ứng dụng huấn luyện nín thở được thiết kế dành cho người lặn tự do nhằm giúp cải thiện khả năng nín thở một cách an toàn và khoa học.
Các tính năng chính:
• Bàn huấn luyện CO2: Tăng dần thời gian nín thở để hình thành khả năng chịu đựng CO2
• Bàn huấn luyện O2: Thời gian nín thở cố định với khoảng thời gian hồi phục giảm dần
• Đào tạo miễn phí: Tùy chỉnh thời gian nín thở và hồi phục của bạn
• Thử thách nín thở tối đa: Kiểm tra và ghi lại thời gian nín thở tối đa của bạn
• Theo dõi cơn co cơ hoành: Ghi lại chính xác các phản ứng sinh lý trong quá trình luyện tập
• Thống kê luyện tập: Theo dõi tiến trình của bạn bao gồm thành tích cá nhân tốt nhất, thời gian trung bình, v.v.
• Hỗ trợ đa ngôn ngữ: Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Nga
Lưu ý về An toàn: Luôn luyện tập trong môi trường an toàn có sự giám sát. Đừng bao giờ tập nín thở trong nước.
Các tính năng chính:
• Bàn huấn luyện CO2: Tăng dần thời gian nín thở để hình thành khả năng chịu đựng CO2
• Bàn huấn luyện O2: Thời gian nín thở cố định với khoảng thời gian hồi phục giảm dần
• Đào tạo miễn phí: Tùy chỉnh thời gian nín thở và hồi phục của bạn
• Thử thách nín thở tối đa: Kiểm tra và ghi lại thời gian nín thở tối đa của bạn
• Theo dõi cơn co cơ hoành: Ghi lại chính xác các phản ứng sinh lý trong quá trình luyện tập
• Thống kê luyện tập: Theo dõi tiến trình của bạn bao gồm thành tích cá nhân tốt nhất, thời gian trung bình, v.v.
• Hỗ trợ đa ngôn ngữ: Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Trung và tiếng Nga
Lưu ý về An toàn: Luôn luyện tập trong môi trường an toàn có sự giám sát. Đừng bao giờ tập nín thở trong nước.
Xem thêm
