Sports Massage Therapy 소개
스포츠 마사지 요법에 좋은 앱
스포츠 마사지의 목표는 운동 중에 신체의 연조직에 쌓일 수 있는 스트레스와 긴장을 줄이는 것입니다. 이 형태의 마사지는 지구력을 증가시키는 데 사용됩니다. 성능을 향상시킵니다.
스포츠 마사지는 경기 전, 경기 후, 유지, 재활의 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 운동선수의 신체는 각 유형의 마사지에 다르게 반응하며 치료사는 원하는 결과를 얻기 위해 사용할 수 있는 다양한 기술을 가지고 있습니다.
스포츠 마사지의 목표는 운동 중에 신체의 연조직에 쌓일 수 있는 스트레스와 긴장을 줄이는 것입니다. 이 형태의 마사지는 지구력을 증가시키는 데 사용됩니다. 성능을 향상시킵니다.
스포츠 마사지는 경기 전, 경기 후, 유지, 재활의 네 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 운동선수의 신체는 각 유형의 마사지에 다르게 반응하며 치료사는 원하는 결과를 얻기 위해 사용할 수 있는 다양한 기술을 가지고 있습니다.
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