บทนำ SleepFlow
ปลดล็อกพลังแห่งการนอนหลับที่ดีขึ้นด้วย SleepFlow แอพที่ดีที่สุดในการติดตามและบันทึกชั่วโมงการนอนหลับของคุณได้อย่างง่ายดาย ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบการนอนของคุณ SleepFlow ให้ข้อมูลเชิงลึกโดยละเอียดเกี่ยวกับการพักผ่อนยามค่ำคืนของคุณ ช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับของคุณ
คุณสมบัติที่สำคัญ:
การติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ: SleepFlow จะตรวจจับระยะการนอนหลับของคุณโดยอัตโนมัติและบันทึกระยะเวลาการนอนหลับของคุณในขณะที่คุณพักผ่อน
รายงานการนอนหลับโดยละเอียด: ติดตามชั่วโมงการนอนหลับของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยแผนภูมิและรายงานที่ครอบคลุมเพื่อแสดงภาพพฤติกรรมการนอนหลับของคุณ
ข้อมูลเชิงลึกการนอนหลับส่วนบุคคล: รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับแนวโน้มการนอนหลับของคุณ และรับเคล็ดลับในการปรับปรุง
เป้าหมายการนอนหลับ: ตั้งค่าและติดตามเป้าหมายการนอนหลับของคุณเพื่อให้เป็นไปตามกิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
การแจ้งเตือนอย่างอ่อนโยน: รับการแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณกำหนดเวลาเข้านอนและตื่นนอนที่สอดคล้องกัน
คุณสมบัติที่สำคัญ:
การติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ: SleepFlow จะตรวจจับระยะการนอนหลับของคุณโดยอัตโนมัติและบันทึกระยะเวลาการนอนหลับของคุณในขณะที่คุณพักผ่อน
รายงานการนอนหลับโดยละเอียด: ติดตามชั่วโมงการนอนหลับของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยแผนภูมิและรายงานที่ครอบคลุมเพื่อแสดงภาพพฤติกรรมการนอนหลับของคุณ
ข้อมูลเชิงลึกการนอนหลับส่วนบุคคล: รับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับแนวโน้มการนอนหลับของคุณ และรับเคล็ดลับในการปรับปรุง
เป้าหมายการนอนหลับ: ตั้งค่าและติดตามเป้าหมายการนอนหลับของคุณเพื่อให้เป็นไปตามกิจวัตรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น
การแจ้งเตือนอย่างอ่อนโยน: รับการแจ้งเตือนที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณกำหนดเวลาเข้านอนและตื่นนอนที่สอดคล้องกัน
เพิ่มเติม
